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毎朝ToDoをLINEに届けるGASリマインダー
📂 LINE連携

毎朝ToDoをLINEに届けるGASリマインダー

📅 ⏱ 読了 約5分 ✍️ 凛

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こんな悩みありませんか？

朝の家事、子どもの支度、出勤準備……バタバタのうちに、今日のToDoが頭から抜ける。メモを見返す余裕もないまま、仕事先で「あ、アレやるの忘れた」。

私も以前、まさに同じ悩みでした。ToDoアプリを入れても開かず、付箋は剥がれて行方不明。そこで思いついたのが、毎朝7時にその日のToDoをLINEで自分に送る仕組み。スマホの通知はどうせ見るので、強制的に目に入ります。

この記事では、GASとLINE Notify的な仕組み（今回はMessaging APIのpush）でリマインダーを作る方法を、5分でわかるように紹介します。

全体像：シートに書いて、朝にプッシュ

構成は3ステップ。

  1. スプレッドシートに「日付・内容・優先度・完了フラグ」を書いておく
  2. 毎朝7時にGASが当日分のToDoを抽出してLINEへ送信
  3. 完了したらフラグを立てて、翌日は出てこないようにする

**「書いて、流す、消す」**というシンプルな運用。の宿題管理と同じ仕組みで回しています。

スプシの列構成

A: 日付B: 内容C: 優先度D: 完了
4/22次女 給食袋高
4/22副業クライアント 請求書送る中

A列が「今日」の行だけを抽出して送ります。完了したらD列に手動で「済」を入れる運用に。

ポイント3つ

ポイント1：時間トリガーで毎朝7時に実行

GASの「トリガー」機能で、毎朝決まった時間にスクリプトを走らせます。エディタ左側の時計アイコンから設定可能。

  • 実行する関数：sendMorningTodo
  • イベントのソース：時間主導型
  • 時間ベースのトリガー：日タイマー→午前7時〜8時

一度設定すれば、あとは放っておいても毎朝届きます。夜勤明けで寝ているときも、ちゃんと配信される安心感。

ポイント2：今日の日付だけを抽出する

スプシの全行から「今日の日付」に該当する行を絞り込みます。日付比較は文字列ではなくDateオブジェクトで比較するのがコツ。

function sendMorningTodo() {
  const sheet = SpreadsheetApp.getActive().getSheetByName('ToDo');
  const rows = sheet.getDataRange().getValues();
  const today = new Date();
  today.setHours(0, 0, 0, 0);

  const todayItems = [];
  for (let i = 1; i < rows.length; i++) {
    const [date, task, priority, done] = rows[i];
    if (done === '済' || !(date instanceof Date)) continue;
    const d = new Date(date);
    d.setHours(0, 0, 0, 0);
    if (d.getTime() === today.getTime()) {
      todayItems.push(`・[${priority || '中'}] ${task}`);
    }
  }

  if (todayItems.length === 0) return;
  const message = 'おはよう！今日のToDoだよ\n' + todayItems.join('\n');
  pushToLine(message);
}

件数ゼロなら送らない条件も大事。空メッセージが毎朝飛んでくると、だんだん通知を切りたくなりますよね……。

ポイント3：LINE Messaging APIのpushで自分に送る

自分のLINEユーザーIDを事前に取得しておけば、Messaging APIの「push」で1対1メッセージが送れます。

function pushToLine(text) {
  const TOKEN = PropertiesService.getScriptProperties().getProperty('LINE_TOKEN');
  const USER_ID = PropertiesService.getScriptProperties().getProperty('LINE_USER_ID');

  UrlFetchApp.fetch('https://api.line.me/v2/bot/message/push', {
    method: 'post',
    contentType: 'application/json',
    headers: { Authorization: 'Bearer ' + TOKEN },
    payload: JSON.stringify({
      to: USER_ID,
      messages: [{ type: 'text', text: text }]
    })
  });
}

トークンとユーザーIDはプロパティサービスに保存して、コードに直接書かないのが鉄則。副業で他の人にシートを共有する場合も安心です。

応用：天気とカレンダー予定も一緒に届ける

慣れてきたら、カレンダーの当日予定も合体させて送ると、朝の確認が1通で済みます。

function getTodayEvents() {
  const cal = CalendarApp.getDefaultCalendar();
  const events = cal.getEventsForDay(new Date());
  return events.map(e => `📅 ${e.getTitle()} (${Utilities.formatDate(e.getStartTime(), 'JST', 'HH:mm')})`);
}

ToDo ＋ 予定 ＋ 一言モチベが届くと、朝の気持ちの切り替えがスムーズ。三女を保育園に送り出すときに「今日もできる」と思える一通になります。

優先度「高」のタスクだけ太字風に絵文字を付けるなど、自分仕様にカスタムすると愛着も湧きますよ。

まとめ

毎朝ToDoをLINEに届けるGASリマインダーは、シートで管理・時間トリガー・pushで送信の3ステップ。

ToDoアプリを使いこなす自信がない人ほど、LINEという普段使いの場所に流す方式がハマります。忘れっぽさは、性格じゃなくて仕組みで解決できる。これはナースの申し送りを自動化して実感したことでもあります。

まずは今日のToDoを1行、スプシに書いてみるところから。翌朝、LINEからの自分宛てメッセージが届いたら、その小さな感動がきっと続ける力になりますよ。

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この記事を書いた人：凛

2児のママで現役ナース。夜勤明けの細切れ時間を副業GASに投じ、月5〜8万円の副収入を継続中。「看護師でもコードは書ける」を合言葉に、家事育児とプログラミングを両立する等身大の情報を発信しています。本記事のコードは静的検証済みです（構文・API仕様・ロジックを確認）。

タグ: #GAS#LINE#リマインダー#朝活