こんな悩みありませんか？
- 「勉強は終わったのに、応募ボタンが怖くて押せない」
- 「実績ゼロでも取れる案件って本当にあるの？」
- 「提案文・ポートフォリオ・プロフィール、全部何を書けばいいか分からない」
こんにちは、凛です。現役ナース／の母／副業GAS歴3年です。
私も最初の応募は1ヶ月悩みました。でも、最初の1案件が取れると、次の案件は一気に楽になります。この記事では、私と副業仲間たちが実際に初案件を取った提案テンプレ・ポートフォリオ構成・プロフィール文例を、できるだけ生々しくまとめます。
※2026年4月時点の個人の感想・実体験ベースです。案件獲得・収益を保証するものではありません。
最初の1案件までの全体像
| フェーズ | やること | 目安期間 |
|---|---|---|
| ① 土台 | プロフィール・ポートフォリオ整備 | 3〜5日 |
| ② 応募 | 1日1〜3件の提案を3週間 | 2〜3週間 |
| ③ 面談 | チャット・ビデオで要件確認 | 1〜3日 |
| ④ 納品 | 実装・納品・検収 | 案件次第 |
| ⑤ 評価獲得 | レビュー依頼・リピート交渉 | 1週間 |
合計で4〜6週間が、0→1のリアルな期間感です。
STEP1：ポートフォリオを「3本」用意する
なぜ3本か
1本だと「偶然」と見られ、3本あるとカバー範囲が伝わるからです。私が最初に作った3本は以下でした。
| # | 題材 | 使う技術 |
|---|---|---|
| 1 | スプシに日報を書くと自動で週次集計 | スプシ関数＋GAS集計 |
| 2 | Gmailで特定ラベル付きメールの添付をDriveに自動保存 | Gmail API＋Drive API |
| 3 | Googleフォーム回答をスプシ＋Slackに二重通知 | FormトリガーUrlFetchApp |
掲載形式
GitHubにコードを置き、READMEに以下をセットで書きます。
- 何の課題を解決したか
- スクショ（Before/After）
- 所要時間
- 想定される応用先
これがそのまま提案文の素材になります。
GitHubがなくてもOK
NotionやGoogleドキュメントで公開してもOKです。大事なのはURL1本でまとめて見せられる状態にすること。
STEP2：プロフィール文のテンプレ
クラウドワークス／ランサーズのプロフィール欄は、頭3行で読まれるかが決まります。私のプロフィールの構造を公開します。
見出し（1行目）
「看護師×GASで業務自動化／スプシ・Gmail・カレンダー連携が得意です」
→ 属性＋得意領域を1行で明示。
2〜3段落目：経歴
「現役看護師として10年、複数の病院でシフト管理・記録業務に携わってきました。現場で『この集計、手作業じゃなくていいのに』と感じる場面が多く、独学でGASを学習。自分の職場の業務を月20時間削減した経験を、他の現場の効率化にも活かしたいと思い、副業を始めました。」
→ 痛みへの共感がある属性の人は強い。
得意な業務
- Googleスプレッドシートの集計・自動化
- Gmail自動返信・振り分け・ラベル管理
- Googleカレンダー予定一括登録
- Googleフォーム回答の自動加工・通知
稼働時間
「平日夜20時〜23時、土日の午前中を中心に対応可能です。夜勤明けの翌日のみ返信が遅れる場合があります。」
→ デメリットも先出ししておくとトラブル回避になります。
STEP3：応募文（提案文）のサンプル
NGテンプレ
はじめまして。GASができます。ぜひよろしくお願いいたします。
→ これは通りません。理由：案件への言及ゼロだからです。
OKテンプレ（コピペ可）
〇〇様
はじめまして、凛と申します。募集内容を拝見し、ぜひお力になれればと思い応募いたしました。
◆ 今回のご要望について
記載の「Gmailの特定ラベルを毎朝Slackに通知」については、GASの時間トリガー＋UrlFetchAppで実装可能です。類似の仕組みを自分の業務で運用しており、下記ポートフォリオがほぼ同じ構成です。
https://...（ポートフォリオURL）
◆ 想定する進め方
1. 要件ヒアリング（チャット15〜30分）
2. サンプルを1本動かして確認いただく
3. 本実装＋納品
4. 1週間の保守対応
◆ 納期・金額
2週間以内に納品可能です。ご予算〇〇円〜で調整させていただければと思います。
ご不明点あればお気軽にお知らせください。
どうぞよろしくお願いいたします。応募文チェックリスト
| チェック項目 | OK? |
|---|---|
| 案件タイトルに具体的に触れているか | ☐ |
| 自分の過去成果物URLがあるか | ☐ |
| 進め方を4ステップ程度で提示しているか | ☐ |
| 納期・金額に触れているか | ☐ |
| 敬語が崩れていないか | ☐ |
STEP4：避けるべき地雷案件
| 案件の特徴 | なぜ避けるべきか |
|---|---|
| 発注者の評価が極端に低い／ゼロ | トラブル率が高い |
| 要件が「丸投げ」でゴールが不明確 | 時間がかかる割に評価が荒れる |
| 相場を大きく下回る（1件500円など） | 学習用以外は消耗する |
| チャット外で直接取引を誘ってくる | プラットフォーム違反で凍結リスク |
STEP5：どのクラウドソーシングに最初の応募を出すか
| サービス | 初応募のしやすさ | 案件数 | 手数料 |
|---|---|---|---|
| クラウドワークス | ◎ | 多 | 5〜20% |
| ランサーズ | ○ | 中 | 5〜16.5% |
| ココナラ | △（出品型） | 中 | 22%（税込） |
※手数料は2026年4月時点の公開情報。最新は各公式サイトで確認してください。
一番最初はクラウドワークス推奨
理由は単純で母数が多いから。「GAS」「Google Apps Script」「スプレッドシート自動化」「Gmail自動化」で検索すると、案件数が他社より体感で多い印象です。
想定報酬レンジ（2026年4月時点の個人の感想）
| 案件タイプ | 相場レンジ |
|---|---|
| スプシ集計マクロ（小〜中） | 5,000〜20,000円 |
| Gmail自動返信・振り分け | 8,000〜30,000円 |
| フォーム→通知連携 | 10,000〜30,000円 |
| LINE Bot | 15,000〜60,000円 |
| スクレイピング系 | 要件次第で幅大 |
| 既存GAS改修・保守 | 時給2,000〜4,000円 |
※相場は個人観測の幅であり、保証値ではありません。
初案件あるあるトラブルと対処
① 要件が途中で膨らむ
「ついでにこれも…」は必ず来ます。最初に範囲を明文化し、範囲外は追加見積もりで扱う旨を明示します。
② 返信が急に途絶える
発注者側の都合で止まることも頻繁にあります。こちら側の予定を圧迫しないよう、複数案件を並行しておくとリスクが分散します。
③ 支払いタイミングのズレ
プラットフォーム内の仮払い制度を必ず使う。直接振込を持ちかけられたら原則お断りで。
評価が貯まると何が変わるか
最初の3件を納品すると、プロフィールに数字の実績が付きます。そこから変わること：
- スカウトが届き始める
- 応募しなくても案件が流入してくる
- 相場より少し高い単価の案件に通りやすくなる
最初の3件で世界が変わると思ってください。つまり、0→1さえ突破すれば、あとは加速していきます。
結論：今日やるべきは「1件の応募」
勉強も、ポートフォリオも、実は2時間で最低限ができる状態まで来ている人が大半です。足りないのは応募ボタンを押す決心だけ。
この記事を読み終わったら、クラウドワークスを開き、GASで検索し、今日中に1件だけ応募してみてください。2026年4月時点の私からのアドバイスとしては、それが一番効きます。
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この記事を書いた人：凛
のママで現役ナース。夜勤明けの細切れ時間を副業GASに投じ、月5〜8万円の副収入を継続中。「看護師でもコードは書ける」を合言葉に、家事育児とプログラミングを両立する等身大の情報を発信しています。本記事の内容は2026年4月時点の個人の感想・実体験ベースであり、案件獲得・収益を保証するものではありません。